انـهـض وحـقـق اهـدافـك(Get UP and Do It)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شباب اليوم راح اتكلم معكم عن حديث النفس

لكن قبل لا اعطيكم نبذه عنه ابي اقول للجميع انهض وحقق اهدافك

كلنا نبي نصير الافضل والاحسن لكن صدقوني الشي هذا ماراح يصير الا

اذ عرفنا انفسنا شباب

هذي نبذه بسيطه عن حديث النفس:

حديث النفس الايجابي:
يستحيل عليك تقريبا أن تشعر بالتحفيز والدافعيه اذ كنت

ترى أنك تحرم نفسك أو تعاني. فـاخبارك لنفسك بأنك تعاني

هو نوع من (الحديث) الذي سيردك

الي نفس الموقف الذي تحاول تغييره.أنت في حاجة الا تتقي هذا الحديث لأنه سيعيدك الي النقطه التي

بدات منها!

كذلك أنت في حاجة لأن تتحدث الي نفسك عن الجوانب الايجابيه.ولابدل من حساب الساعات والدقائق

التي مرت علي وراح اعطيك يا اخوان امثاله بسيطه جداا

آخر عمل سويته مثل دخنت سيجازه او سويت اي شي مو زين

والشي هذا متعود اسويه باستمرار بطريقه سلبيه

يجب علي اعادة صياغة الامور والنظر اليها بايجابيه

وهذا هو اساس حديث النفس الايجابي والحين

وراح اعود اللي امثاله بسيطه

أخر مره دخنت فيها قبل اسبوع وانا متعود علي التدخين يوميا

راح احس في صداع في اول يوم وان في شي ناقصني

واضغط علي نفسي اسبوع وبعد الاسبوع راح اتغير شوي

واكلم نفسي معقوله انا لي اسبوع ما دخنت وراح اشعر بي فرح وانا احدث نفسي ما شاء الله

لي اسبوع مادخنت تصدقين يانفسي طبع سواليف بيني وبين نفسي

واطمئن نفسي واقول لها ان عندي الرغبه في الاستمرار والقاع

عن التدخين اللابد

واذ يعد انجاز سويته في حياتي

واواجه اي مشكله تقف امامي بنفس الطريقه طبع تكلمت عن التدخين انه شي سهله

مثلا نجحت اثنوا علي الجميع بسبب هذا النجاح لي حققته

احدث نفسي واستمتع معها بالاشياء لي صارت المدير قالي احسنت وبارك الله فيك من قدي طيب ليش

ما اكمل مشواري وخليه كل يوم يقول لي انت مافيه زيك يافلان

واخلي العالم كلها تثني علي مجهوداتي لي احققها

انا اطمع في شي اكبر من كذا احدث نفسي واحفزها

واقنعها ان كل شي سهال ومافيه شي يصعب علي

(كل واحد فينا يفهم نفس ويعرف قدره هو في داخله وده يحقق اشياء كثيره بس يبي شي يدفعه وحفزه

علي فعل الاشياء الجيده في حياته وليش ما يكون حديثك مع نفسك هو الحافز لك والدافع التحقيق

اهدافك انا اعلم الناس بنفسي واقدر احقق كل شي بنفسي واذ بغيت مساعده ماراح اتردد واطلبها اذ

كانت هذا المساعده راح تحقق لي هدف في حياتي)

شباب اتمنا اني بالاشياء البسيطه اللي كتبتها لكم والامثاله للي طرحتها اكون

افدتكم فيها اتمنا الشي هذا واعذروني علي كلماتي المبعثره لكن اتمنا ان الجميع فهم الكلام للي قلته..

:::ولكم مني كل الاحترام والتقدير:::